Ποια είναι τα υγρά που πρέπει να καταναλώνει μία γυναίκα όταν είναι έγκυος;

Ποια είναι τα υγρά που πρέπει να καταναλώνει μία γυναίκα όταν είναι έγκυος;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν αλλάζει μόνο το σώμα μιας γυναίκας, αλλά κι οι ανάγκες του.

Ποια είναι τα υγρά που πρέπει να καταναλώνει μία γυναίκα όταν είναι έγκυος;

Εκτός από τις ορμόνες που κάνουν πάρτι στον οργανισμό, οι αλλαγές είναι πολύ μεγάλες και διαφέρουν από έγκυο σε έγκυο. Από την έκτη ή την έβδομη εβδομάδα του πρώτου τριμήνου, ο όγκος του αίματός σας αυξάνεται ώστε να μπορείτε να μεταφέρετε θρεπτικά συστατικά σε όλο σας το σώμα και στο μωρό σας που αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς. Για να γίνει αυτό σωστά κι αποτελεσματικά, χρειάζεστε μεγαλύτερη ενυδάτωση. Πώς θα γίνει αυτό; Με τα υγρά που θα πίνετε!

Ποια είναι όμως τα καλύτερα; Εμείς συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς για να μας τα πουν και σας τα παρουσιάζουμε.
• Πολύ νερό. προσθέστε Άμα επιθυμείτε λίγο λεμόνι ή χυμό φρούτων.
• Το γάλα. Έχει ασβέστιο που το χρειάζεστε, βιταμίνη D και Κ.
• Ένα μικρό ποτήρι χυμό φρούτων.
• Ένα smoothie που αντιστοιχεί σε μία από τις ημερήσιες μερίδες φρούτων και λαχανικών σας.

59.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τροφές για γονιμότητα: 5 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από διατροφολόγιό σας

Τροφές για γονιμότητα: 5 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από διατροφολόγιό σας

Κι όμως, υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητά σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνετε όταν το 2χρονο παιδί σας δεν θέλει να κοιμηθεί

Τι να κάνετε όταν το 2χρονο παιδί σας δεν θέλει να κοιμηθεί

'Ενα παιδί πρέπει να κοιμάται γύρω στις 13 ώρες κάθε μέρα κατά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτό και αν είναι έκπληξη! Θα γίνουν ξανά γονείς-Τα νέα ανακοίνωσαν πριν λίγες ώρες στο Instagram

Αυτό και αν είναι έκπληξη! Θα γίνουν ξανά γονείς-Τα νέα ανακοίνωσαν πριν λίγες ώρες στο Instagram

Τα νέα ανακοίνωσε η κόρη τους μέσα από το παρακάτω βίντεο!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Nicky Hilton: Φωτογραφίες από το baby shower υπερπαραγωγή

Nicky Hilton: Φωτογραφίες από το baby shower υπερπαραγωγή

Πριν μερικές ώρες η ίδια και η αδερφή της, δημοσίευσαν φωτογραφίες στα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης