Δείτε από πιο σημαντικό ιχνοστοιχείο έχουν έλλειψη οι περισσότερες έγκυες γυναίκες!

Δείτε από πιο σημαντικό ιχνοστοιχείο έχουν έλλειψη οι περισσότερες έγκυες γυναίκες!

Ένα ιχνοστοιχείο που λείπει από τη δίαιτα πολλών γυναικών και είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου σε ένα έμβρυο και ένα βρέφος, συστήνουν οι περισσότεροι γιατροί τόσο σε μια έγκυο γυναίκα όσο και σε μια θηλάζουσα.

Δείτε από πιο σημαντικό ιχνοστοιχείο έχουν έλλειψη οι περισσότερες έγκυες γυναίκες!

Σχεδόν το ένα τρίτο των εγκύων γυναικών έχει μια ήπια έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου, σύμφωνα με νέα έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (American Academy of Pediatrics).

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα λοιπόν οι γυναίκες έχουν έλλειψη ιωδίου και οι γιατροί συνιστούν, συμπληρώματα ώστε ο οργανισμός να λαμβάνει την συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία, που είναι 220 μικρογραμμάρια για τις έγκυες γυναίκες και 290 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες που θηλάζουν. Έτσι λοιπόν αν κάποιες γυναίκες, δεν καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά, ψάρια αλλά και ιωδιούχο αλάτι, πρέπει να πάρουν οπωσδήποτε κάποιο συμπλήρωμα ιωδίου.

Η ενδοκρινολόγος και καθηγητής του Πανεπιστήμιου της Ιατρικής στη Βοστώνη, Ελίζαμπεθ Πιρς βοήθησε να αναπτύξει κατευθυντήριες γραμμές για την Αμερικανική Ένωση Θυρεοειδούς, που λένε ότι το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Με λίγα λόγια λοιπόν μια σοβαρή έλλειψη ιωδίου στο έμβρυο ή το βρέφος μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη νοητική υστέρηση.

Επίσης αναφέρει πώς μια ήπια έλλειψη ιωδίου σε μια μητέρα μπορεί να προκαλέσει ελαφρά μειωμένη νοημοσύνη στο παιδί της, ενώ η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί επίσης να αυξήσει την ευπάθεια σε ορισμένους περιβαλλοντικούς ρύπους, όπως το θειοκυανικό που βρίσκεται στον καπνό του τσιγάρου.

Τέλος πρέπει να θυμάστε πώς αν και το πάρα πολύ ιώδιο μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία -οι γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν πολλαπλές ημερήσιες δόσεις- δεν περιέχουν όλες οι προγεννητικές βιταμίνες ιώδιο και σύμφωνα με μια έκθεση του 2009 στο New England Journal of Medicine, ορισμένες περιέχουν αυτό το ιχνοστοιχείο σε λιγότερη ποσότητα από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της είναι γεγονός

Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της είναι γεγονός

Η Βίκυ Καγιά αγκαλιά με τον μικρούλη Κάρολο Ηλία
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά

Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά

Ξέρω…ξέρω…χιλιάδες άρθρα έχουν γραφτεί για αυτό το θέμα γεμάτα με κλισέ συμβουλές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι ασφαλείς στάσεις του σεξ στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο

Αυτές είναι οι ασφαλείς στάσεις του σεξ στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο

Επιτρέπεται ή όχι το σεξ στην εγκυμοσύνη; Αν ναι, ποιες είναι οι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφηβεία: Πήρε «παράταση» και διαρκεί πλέον μέχρι τα 24 έτη

Εφηβεία: Πήρε «παράταση» και διαρκεί πλέον μέχρι τα 24 έτη

Παρατείνεται η εφηβεία ως τα 24 έτη. Υπομονή γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης