Πόσα κιλά πρέπει να πάρω στην εγκυμοσύνη;

Πόσα κιλά πρέπει να πάρω στην εγκυμοσύνη;

Μία γυναίκα όταν μείνει έγκυος, πρέπει να είναι προετοιμασμένη για τις αλλαγές που θα γίνουν τόσο στο σώμα της όσο και στην ψυχολογία της.

Πόσα κιλά πρέπει να πάρω στην εγκυμοσύνη;

Ένα από τα πράγματα που την αγχώνουν, εκτός φυσικά από την υγεία του παιδιού της, είναι τα κιλά της εγκυμοσύνης. Υπάρχει ιδανικό βάρος; Συνήθως οι γιατροί επισημαίνουν στις γυναίκες ότι το πιο επιθυμητό βάρος είναι μέχρι 10-12 κιλά.

Εμείς θα σας παρουσιάσουμε ανάλογα με το βάρος σας προτού μείνετε έγκυος, πόσα κιλά έχετε περιθώριο να πάρετε ώστε να είστε σε φυσιολογικά πλαίσια.
• Αν είστε λιποβαρής, όπου ο Δείκτης Μάζας Σώματος, είναι μικρότερος του 18,5 το προτεινόμενο πρόσθετο βάρος κατά την κύηση είναι από 13-18 κιλά.
• Αν έχετε κανονικό βάρος με Δείκτη Μάζα Σώματος, 18,5-24,9 το προτεινόμενο βάρος είναι 10-16 κιλά.
• Αν είστε υπέρβαρη με Δείκτη Μάζα Σώματος από 25-29,9 το προτεινόμενο βάρος είναι 7-11 κιλά.
• Αν είστε παχύσαρκη με Δείκτη Μάζα Σώματος από 30 και πάνω, το προτεινόμενο βάρος είναι 5-9 κιλά.

Σε κάθε περίπτωση βέβαια ο γιατρός σας θα σας καθοδηγήσει και θα σας συμβουλεύσει καθώς κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεκαεπτά μουσικά παιδικά ονόματα που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας

Δεκαεπτά μουσικά παιδικά ονόματα που μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας

Ονόματα για παιδιά: Η μουσική είναι ένα απίστευτα ισχυρό πράγμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όσα δεν γνωρίζετε για την όσφρηση του μωρού σας

Όσα δεν γνωρίζετε για την όσφρηση του μωρού σας

Με το που γεννιούνται τα μωρά έχουν ήδη αναπτυγμένη την όσφρησή τους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η βαφτιστήρα του Γιώργου Μαζωνάκη είναι σκέτη γλύκα! Δείτε την τρυφερή φώτο που δημοσίευσε

Η βαφτιστήρα του Γιώργου Μαζωνάκη είναι σκέτη γλύκα! Δείτε την τρυφερή φώτο που δημοσίευσε

Η βαφτιστήρα του Γιώργου Μαζωνάκη του έχει πάρει το μυαλό!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξ μετά από αποβολή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σεξ μετά από αποβολή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η αποβολή είναι μια τραυματική εμπειρία για τη γυναίκα, ενώ ανεπηρέαστη δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης