Έτσι θα καταπολεμήσετε τις αϋπνίες στην εγκυμοσύνη!

Έτσι θα καταπολεμήσετε τις αϋπνίες στην εγκυμοσύνη!

Η εγκυμοσύνη είναι μια βαριά κατάσταση για το σώμα αλλά και την ψυχολογία μίας γυναίκας.

Έτσι θα καταπολεμήσετε τις αϋπνίες στην εγκυμοσύνη!

Υπάρχουν βέβαια πολλές απόψεις πάνω στο θέμα αυτό, καθώς η διάρκεια των συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης από οργανισμό σε οργανισμό διαφέρει και έτσι δε θα πρέπει να είμαστε απόλυτοι.

Είστε από τις γυναίκες που στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, υποφέρετε από αϋπνίες; Μην στενοχωριέστε γιατί είμαστε εμείς εδώ για να σας δώσουμε λύση στα προβλήματά σας και στις απορίες σας. Απευθυνθήκαμε σε ειδικούς και σας παρουσιάζουμε μερικούς από τους τρόπους που αν τους ακολουθήσετε οι αϋπνίες θα αποτελέσουν παρελθόν.

• Ο καιρός είναι περίεργος αυτήν την εποχή, για αυτό φροντίστε η θερμοκρασία του δωματίου σας να είναι κατάλληλη. Δεν πρέπει να ζεσταίνεστε αλλά και ούτε να κρυώνετε.
• Πριν κοιμηθείτε απολαύστε ένα ζεστό αλλά όχι καυτό μπάνιο. Θα σας χαλαρώσει.
• Φροντίστε να μην τρώτε αργά και κατευθείαν να πηγαίνετε για ύπνο.
• Καλό είναι να μην έχετε ανοιχτή τηλεόραση στο δωμάτιο αλλά ούτε κι αναμμένα φώτα.
• Μην πίνετε τις απογευματινές ώρες καφέ.
• Ένα ποτήρι ζεστό γάλα πριν τον ύπνο θα σας ηρεμήσει!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Έχουμε κατά καιρούς ακούσει πολλά για τα μοντεσσοριανά σχολεία, για τα μοντεσσοριανά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Αρχικά το ψέμα ενέχει μια δόση φαντασίας. Σκέφτονται μια δικαιολογία, μια ιστορία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Μητρότητα: Το να φέρει μία γυναίκα ένα μωρό στον κόσμο είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και πιθανόν και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης