Despoina’s little stories: «Γυμναστική με το κορίτσι μου!»

Despoina’s little stories: «Γυμναστική με το κορίτσι μου!»

Θα ήμουν υποκρίτρια αν σας έλεγα ότι αγαπώ τη γυμναστική κι ότι δε μπορώ να ζήσω χωρίς αυτή.

Despoina’s little stories: «Γυμναστική με το κορίτσι μου!»

Αντιθέτως, για μένα η γυμναστική είναι ένα αναγκαίο κακό, που όσο περνούν τα χρόνια πρέπει να βρω τρόπο να την κάνω τρόπο ζωής. Όχι γιατί θέλω σώνει και ντε να είμαι... «fit», ούτε επειδή είναι μόδα. Ο μόνος λόγος που θέλω να κάνω γυμναστική, είναι γιατί με κάνει να νιώθω υγιής, γιατί με συντηρεί στα κιλά μου και κυρίως γιατί μπορώ να τρώω!

Σας καταλαβαίνω, δεν είναι εύκολο ούτε και για μένα. Να σκοτώνεσαι όλη μέρα στη δουλειά, να έχεις ένα κάρο υποχρεώσεις, παιδιά, σκυλιά, νοικοκυριά και να πρέπει να εξασφαλίσεις χρόνο για γυμναστική. Και όταν λέμε γυμναστική δεν εννοούμε 1 φορά την εβδομάδα. Λυπάμαι που θα σας το πω, αλλά είναι σα να μην κάνεις. Για να δεις αποτελέσματα στο σώμα σου, πρέπει να κάνεις τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Και πίστεψέ με, μετά θα νιώσεις τέλεια! Μπορεί τη στιγμή που την κάνεις να καίει το σώμα σου, να πονούν οι μύες σου, να λαχανιάζεις, να ιδρώσεις και ξεφυσάς, όμως μετά από μια ώρα σκληρής γυμναστικής θα νιώσεις άλλος άνθρωπος!

Η καλύτερη δικαιολογία για εμάς τις μαμάδες που έχουμε παιδιά σε μικρή ηλικία, είναι ίδια για όλες: «Δεν έχω πού να αφήσω το παιδί!». Πέρασα κι εγώ από αυτή τη φάση, μέχρι που αποφάσισα να γυμνάζομαι σε ένα γήπεδο ποδοσφαίρου κοντά στο σπίτι μου.

Σχεδόν κάθε απόγευμα μετά το γραφείο, η μικρή μου κι εγώ φοράμε τα σορτσάκια μας και τα αθλητικά μας, παίρνουμε μαζί μας μπουκάλια με κρύο νερό και πάμε στο γήπεδο. Τρέχουμε, κάνουμε ασκήσεις, κρατάμε χρόνο. Η γυμναστική έχει μετατραπεί σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, στην καθιερωμένη απογευματινή μας βόλτα!

Αυτό που προσπαθώ να σας πω, είναι ότι όταν κάτι το θες πολύ, πάντα βρίσκεις τρόπους να το πραγματοποιήσεις! Μη το βάζετε κάτω! Δε χρειάζεται να τρέχετε σε γυμναστήρια και να παρακαλάτε συγγενείς για να σας κρατήσουν μία ώρα το παιδί. Πάρτε το παιδί σας και τρέξτε μαζί σε πάρκα ή γηπεδάκια της γειτονιάς σας. Το παιδί θα το δει σαν παιχνίδι και ταυτόχρονα θα αρχίσει να αποκτά οικειότητα με τον αθλητισμό. Μη ξεχνάτε ότι τα παιδιά είναι σφουγγάρια και απίστευτοι μιμητές! Θαυμάζουν τους γονείς τους και πάντα προσπαθούν να τους μοιάσουν. Δώστε το καλό παράδειγμα λοιπόν και αφήστε τις δικαιολογίες!

Καλή σας μέρα!

Περιμένω τα μηνύματά σας εδώ!

5 Φωτογραφίες
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Enchantimals Μαγικός Κήπος (FDG01)
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playmobil Πολεμικό Πλοίο Δράκων (5481)
99.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Furreal Torch My Blazin'Dragon (B5142)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba μινι κούκλα Feli 10εκ με έξτρα ντυσίματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
64 χριστουγεννιάτικα βιβλία για παιδιά και οι περιλήψεις τους για να διαλέξετε αυτό που σας αρέσει

64 χριστουγεννιάτικα βιβλία για παιδιά και οι περιλήψεις τους για να διαλέξετε αυτό που σας αρέσει

Σε λίγες μέρες έρχονται τα Χριστούγεννα και εμείς φροντίσαμε να σας ενημερώσουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια μέρα σαν κι αυτή!

Μια μέρα σαν κι αυτή!

Από τότε που έγινα μητέρα άλλαξα ως άνθρωπος. Θα μπορούσα να πω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ψυχολογία παιδιού: Η σωματική τιμωρία μπορεί να φέρει καταστροφικά αποτελέσματα

Ψυχολογία παιδιού: Η σωματική τιμωρία μπορεί να φέρει καταστροφικά αποτελέσματα

Λένε ότι όπου δεν πίπτει λόγος, πίπτει ράβδος! 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεκαέξι ιδέες για να διακοσμήσετε μόνοι σας το παιδικό δωμάτιο (pics)

Δεκαέξι ιδέες για να διακοσμήσετε μόνοι σας το παιδικό δωμάτιο (pics)

Διακοσμήστε οικονομικά και έξυπνα το δωμάτιο του παιδιού σας.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης